Am Freitag, den 22. August, wurde an alle Teilnehmer eine E-Mail mit der Betreffzeile verschickt:
Name des Teilnehmers, wichtige Informationen für Race Name - jetzt lesen!
Wenn Sie die E-Mail nicht finden können, überprüfen Sie bitte Ihren Spam! In der E-Mail finden Sie den GPS-Track, optional, und den QR-Code für die Startnummernabholung!
Diese Seite enthält allgemeine Informationen, die Sie in Ihrer E-Mail finden werden:
- GPS-Spur
- LInk-Zugang zum Arbeitsprofil
- QR-Code
Freitagsbriefing - alles, was Sie wissen müssen
Nur noch ein bisschen weiter! Lesen Sie aufmerksam, um das Beste aus Ihrem Tag zu machen und sicher zu laufen.
Abschließende Datenprüfung
Überprüfen Sie jetzt Ihre Daten (Größe, Kontakte, Distanz, Zertifikate) in Ihrem Athletenprofil: Profil des Läufers.
🛰️ Live-Verfolgung experimentell (15-21-43 km)
Dieses Jahr werden wir ein neues Live-Verfolgung über Entfernungen 15, 21 und 43 kmSie können Freunden und Bekannten folgen in Realzeit. Der Link wird kurz vor dem Start auf unserer Facebook-Seite veröffentlicht.
- Wie zur Seite Sardon Run.
- Nach dem Test, Kommentar mit Ihrem Eindruck von diesem neuen System. Ich danke Ihnen!
Sicherheit geht vor: Befolgen Sie diese Regeln und speichern Sie die nützlichen Zahlen.
⚠️ Sicherheit & nützliche Nummern
- Vorgeschriebene ScheinwerferEntfernungskontrollen von 43 km bis 19:30 Malchina und für die 15 und 21 km bei 19:45 Sistiana. Die Fackeln werden einzeln geprüft.
- Ausfahrt mit Licht: Sie müssen Austrittspunkt mit Fackel beleuchtet. Wenn er bei der Ausfahrt nicht eingeschaltet ist, wird der Lauf endet mit Disqualifikation (hier geht es um Sicherheit, nicht um Strenge).
- Rücktritte (DNF): nur bei Shuttle-Haltestellen e Fahrpläne in der Tabelle angegeben.
- Kontaktnummern im Bedarfsfall:
- ☎️ +39 040 411341
- 📲 WhatsApp (nur Nachrichten: Standort senden): +39 392 1330566
‼️ Zwei wichtige Hinweise
- Sehr starker Verkehr: Ursache : Ursache Autobahnsperrung in Slowenien a Sistiana der Verkehr auf der Kreuzung sehr stark ist Fernetti-Sistiana und auf dem Highway Opicina-Sistiana. Kommen Sie früh genug!
- Keine Gläser bei ErfrischungenWir stellen keine Gläser zur Verfügung. Bringen Sie eine Weithals-Wasserflasche oder eine Mehrwegbecher. An den Erfrischungsstationen darf nicht ohne Glas getrunken werden.
Flüssigkeitszufuhr und Ernährung vor dem Lauf
- Vor dem Lauf viel trinkenbeginnt am Morgen zu kommen bereits gut hydriert (klarer Urin).
- Unter 2 Stunden früher Vermeiden Sie schwere oder sehr kalte Speisen. In der letzten Stunde sip nicht kalte Getränke und immer bei Erfrischungen trinken.
Rückzüge (DNF) & Shuttles
- I Rückzugsgebiete sind möglich nur am Pendelhaltestellen e zu den angegebenen Zeiten in der Tabelle.
Ristori & Ankunft
- An den Verpflegungsstellen entlang der Strecke werden Sie fündig: Wassermelone, Wasser, Coca-Cola, Wasser mit Kohlensäure, Mineralien.
- Bei der Ankunft: nur Wasser und Nahrungsergänzungsmittel zur Erholung. La Abendessen ist erhältlich bei der Kiosk gewidmet.
Stechmücken und Insekten
Nach Regenfällen können einige Abschnitte von Mücken heimgesucht werden. abweisend (z. B. Autan) auf Beine, Knöchel und Hals vor der Abreise.
Garderoben, Duschen und Umkleideräume
- Garderobe bewacht, aber Outdoor-Selbstbedienung: Die Tasche kommt auf den Rasen. Wenn du nicht willst, dass er nass wird, in eine Plastiktüte stecken.
- Duschen e Umkleideräume in einem im Zielbereich aufgestellten Festzelt.
Parken und öffentliche Verkehrsmittel
Lesen Sie die neuesten Informationen über sardon.run/dorf.
GPS-Tracks und Routenaufzeichnung
- Le GPS-Spuren sind dieser E-Mail beigefügt. Bitte laden Sie sie vor Ihrer Abreise auf Ihr Gerät.
- Die Route ist mit Bändern, Schildern und Pfeilen gut markiert, hat aber mehrere Abzweigungen: Halten Sie sich visuelle Aufmerksamkeit insbesondere an Kreuzungen.
Hunde
Hunde an der Leine. Obligatorisch zu verlassen in hinten in der Gruppe um Gefahren von vornherein zu vermeiden.
Abfahrtszeiten & Respekt für Ihren Slot
- Gehen Sie zu Ihrer eigenen ZeitDie Nichteinhaltung hat zur Folge Disqualifizierung.
- Das Verlassen nach Feierabend bedeutet das Risiko unbemannte Straßenkreuzungen, geschlossene Erfrischungen und ungültige Angaben.
- Start: 43 km Stunden 17:30 - 21 km Stunden 17:50 - 15 km Stunden 18:30 - 5 km Stunden 18:45.
Obligatorisches Material
Prüfen Sie dieListe des vorgeschriebenen Materials für Ihre Entfernung auf der Veranstaltungsseite und nimm alles mit (einschließlich des Scheinwerfers).
Startnummernausgabe: Überholspur mit QR
- Präsentieren Sie sich bei der Ausgabeübergabe mit diesem QR-Code für den Zugang schnell.
- Ohne QR werden Sie auf die Seite langsame Leitung mit manueller Datenkontrolle.
- Der Code kann sein gedruckt oder auf der Website Telefon indem Sie diese E-Mail vorlegen.
Erinnern Sie sich: Beleuchtung der Taschenlampe bei abendlichen Kontrollen, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Einhaltung der Zeitpläne. Im Bedarfsfall kontaktieren Sie uns bitte umgehend unter den angegebenen Nummern.